腰痛が起こる原因としては、「姿勢の悪さ」 「激しい運動や労働」 「老化によるもの」 「内臓の病気」 「精神的ストレス」 など、様々な原因が上げられます。一般的には、「背骨に原因があって起こる腰痛」 「内臓の病気が原因で起こる腰痛」 に、大きくわけることが出来ます。内臓、精神的なストレスを除き、背骨が原因で起こる腰痛の場合は、脊柱、及び、それを支える筋肉の異常が原因と考えられています。
◆腰椎椎間板ヘルニア
『症状』 腰から足先にかけてしびれや痛み、筋力の低下など。せきやくしゃみでも激痛がおこる。
『原因』 加齢によるもの、背骨に予想以上の力がかかった事が考えられます。
◆脊柱管狭窄症（腰部脊柱管狭窄症）
『症状』 長く歩くと歩けなくなるほど腰から足の裏にかけて痛んだり、しびれたりするというのが一般的腰痛症な症状。
『原因』 脊髄神経への圧迫。 脊柱管の下の方の内径が狭くなり、その結果、神経や血管を圧迫するために起こる。中高年に多い。
◆脊椎分離症・腰椎分離症
『症状』 同じ姿勢を長くしていると、腰が痛くなる。背中を後ろに反らせる、腰掛ける、立つ、歩くなど 同じ動作を続けるのが辛い。激しい運動中に急に腰が抜ける などが一般的な症状。
『原因』 腰椎の後方部分（椎弓）が切れた（骨折）結果、脊柱が不安定になる。
◆ぎっくり腰
『症状』 腰部に痛みがあり、内臓疾患でもなく、レントゲン写真を撮っても異常が見られないものの総称 。 中腰でものを持ち上げたり急に立ち上がろうとした時に激痛が走る。前にかがんだだり長く座っていると時に痛む。重く張ったようなだるいような痛みが続き、慢性化する場合も。突然の激しい痛みに襲われるため、ドイツ語で「魔女の一撃」とも呼ばれる。 脊髄や神経根の圧迫によっておこる。
『原因』 筋肉・神経・関節への急激な負荷や過度の緊張と疲れ。不用意に体をひねった、重いものを中腰で持ち上げた、前傾姿勢をとった時などに起こりやすい。長時間同じ姿勢、無理な姿勢、筋肉疲労、女性では月経時に骨盤や背骨の靱帯が緩んで、腰痛が起こる事もある。運動不足、肥満、全身の疲れなどにより、腰の筋肉の血行が悪くなり、筋肉疲労を起こす事もあげられる。
◆坐骨神経痛
『症状』 お尻や足へのしびるような痛み
『原因』 脊髄や神経根の圧迫によっておこる。多くは腰椎椎間板ヘルニアが原因。
このような腰の痛みにも骨盤ベルトをすると腰が安定するので、腰への負担が軽くなるのでオススメですよ！
